スマホ 目が疲れる

トップページ ＞ スマホコラム ＞ 便利なスマホのデメリットとは？【目が疲れる・視力が悪くなったということないですか】

スマホのデメリットはどんなことがあるのでしょうか？どこにいてもネットに接続できるメリットは大きい反面、少なからずデメリットがあるものです。例えばこんなことってありませんか？

「最近、目がすごく疲れる、、、以前はこんなことなかったのに」
「メガネを作ろうとしたら視力が悪くなっていた」

無意識のうちに日常的に行っているスマホに関する癖が原因かも。

字が小さい？

小さい字でいっぱい書いてあるサイトを拡大せずにそのまま読み続けると目にはよくないかもしれません。でも読みたいからついつい読み続けてしまうことも多いかも。なるべく適度な文字の大きさで読んだ方がいいかも。

目に負担？

目が疲れるのはやっぱり目を酷使しているからで休憩せずに見続けるのも原因の一つ。あと周囲の明るさも影響します。明るい場所で反射で見づらい画面を無理して見るのは目には負担になるかもしれません。


ということでスマホのデメリットは目に負担になるということです。目が疲れる、視力が下がったなどの症状がある場合は、少し目を休めることを考えたりも大切です。

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